「养生」健脾祛湿还养肝 茯苓扁豆大枣汤

按照重量称好食材，红枣要去核

白扁豆和薏米直接放到铁锅里小火炒一下，10-15分钟，表面微黄即可，不要炒焦

所有食材清洗一下，白扁豆可以泡1小时，红枣要去核

所有食材放一起，隔水炖煮1小时；当然也可以直接电饭煲里煮粥模式1小时。

不用放油，也不用放盐，也没有加糖，整个汤的口感微甜，挺好吃的。