立夏养生～姜枣茶
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作者：
兔子_姐姐
从立夏到三伏（5月5日～7月14日），是喝姜枣茶蕞好的时候！ 人体经过一个冬天、春天，体内积聚的寒湿比较多。立夏开始，阳气上升，此时喝姜枣茶，既能温中以补体内阳气之虚，又能助阳气发散以排寒，符合《黄帝内经》"春夏养阳"的宗旨。 红枣6颗、生姜带皮切片，加水，选择花茶模式炖煮30分钟左右就可以喝了，加点蜂蜜口感不错。小熊的这款养生壶一个人的量很方便
用料
姜
红枣
生姜
水
立夏养生～姜枣茶的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间：2024-05-07 16:53:38
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