份量如图，红枣有甜味可以多下一点，枸杞十几颗就可以了。黄芪随手捏一把。每天就是随手扔杯子的
只杯子的一点，先倒一点开水烫一下再倒掉（因为没洗，买的瓶装应该不用洗，所以烫一下就好了）
上课前泡好，下课吨吨吨一杯喝完，重新泡，可以泡4-5次，这样喝一天起码1升水。最后味道就很淡了。