全麦坚果欧包

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作者: 默默薇薇
减脂食谱,不需要厨师机,简单易做,既好吃又减脂。使用长帝S1可喷蒸汽的烤箱。

用料

全麦坚果欧包的做法步骤

步骤 1

酵母+温水化开,再+糖+盐+油+高粉+全麦粉用硅胶刮刀搅拌至无干粉。盖保鲜膜第一次静置20分钟。

步骤 2

第一次拉伸、折叠面团,+坚果,拉伸、折叠,手粘的话可沾水再拉伸折叠面团。盖保鲜膜静置20分钟

步骤 3

第二次拉伸、折叠面团,盖保鲜膜第三次静置20分钟。

步骤 4

第三次拉伸、折叠面团,用抱叠的手法整理好面团,盖保鲜膜进行第一次发酵,常温下发酵一小时。

步骤 5

案板撒粉,倒出面团,分成2等份,用手掌轻轻按压摊开,从上往下卷成橄榄型,捏紧收口,搓好。烤盘撒上面粉,把整好型的面团放入反过来的烤盘上。

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步骤 6
步骤 6

盖上保鲜膜,放入烤箱下层30℃第二次发酵40分钟。

步骤 7

取出烤盘,将烤架和烘焙石板放入最下层,旋转烤箱旋钮选择“烘焙”功能,上下管210℃,按启动进行预热。

步骤 8

面包胚上撒上面粉,斜着用刀浅割三道斜杠或花纹

步骤 9

预热完成按取消键,然后按“欧包”键,用菜刀把面包胚转移到石板上,跳过预热,立刻暂停,把温度时间调整为210℃23分钟,长按蒸汽键,再点按把蒸汽时间调整成5分钟。然后开始烘焙。

步骤 10

取出放网架上晾凉。

菜谱创建时间:2024-05-22 22:35:42
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