血糯米，5色杂粮米，提前浸泡一晚。
煮饭模式即可，常温模式下，动手操作整形就可以。
看个人每餐的分量而定，也可以做造型。 日式的饭团🍙，搭配海苔碎，涂抹味增酱，烤制或者煎
我喜欢搭配肉肉，蔬菜就是一顿完美的减脂餐。
搜饭团的过程很治愈
这才是最干净的碳水主食。 冷藏，或者冷冻保存都可以。
椰枣，是为了消耗他。 食材本身的调味没有很大的影响。