1000克冰冻带鱼和1袋盐焗鸡粉
将冻带鱼化冻，剪去鱼鳍，清洗干净。
将洗干净的带鱼用厨房纸吸干水份。
将盐焗鸡粉倒入吸干水份的带鱼中
加入干淀粉。
加入植物油。
将加好各种调料的带鱼翻拌均匀。
装入保鲜盒放冰箱冷藏急着吃，冷藏2小时，不着急就放冰箱隔夜冷藏，第二天再做。
锡箔碗里刷油（植物油）。
将鱼码放整齐后，鱼的表面刷油。
温度200℃，时间12分钟（视频中时间不够）烤一面。
时间到了，取出将鱼全部翻面。
仍然用200℃，时间10分钟进行烘烤。
时间到取出撒上熟的白芝麻和葱花
然后放入空气炸锅180℃，再烤一分钟，即可。
取出装盘开吃😋。