下饭菜--虾酱茄子煲

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作者: ai-Kelly
夏天到了,用什么菜送饭成了一个难题,很多下饭菜都吃太多了,得想想新菜式才行。 传统的茄子煲都要把茄子炸软出油后再使用,好吃但是油腻腻的后劲大。我喜欢蒸软,无油更适合肠胃不好的小伙伴,nice😉 茄子煲大多人用咸鱼,绝配,但其实虾酱也是不错的搭配,家用很方便的。

用料

下饭菜--虾酱茄子煲的做法步骤

步骤 1

茄子2根。选嫩的,平常的紫长茄就行,品种不同蒸出来的颜色和口感不一样的

步骤 2

烧开水。茄子切大段后对半切,皮朝下放蒸架上,水开后放入,大火蒸5分钟左右

步骤 3

蒸至变软后取出,取出后再关火

步骤 4

蒸茄子期间准备配料。虾酱2小勺、白砂糖1小勺、食用油1小勺,搅拌均匀

步骤 5

大蒜2瓣剁成蒜沫,小米辣2个切小粒

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步骤 6
步骤 6

茄子稍放凉后,切成自己想要的大小即可

步骤 7

中火,锅中放适量油,爆香蒜沫和小米辣

步骤 8

加入虾酱煎制一下变熟,翻炒均匀

步骤 9

放入处理好的茄子,小心翻炒均匀,让每个茄子都沾上虾酱

步骤 10

加入少许清水(约1/4杯)焗煮,冲淡咸味。焗2分钟左右,边焗边托底翻炒,焗入味又避免粘煲

步骤 11

水收浓,最后试一下味道,一般够味的了。不够味就加点生抽,太咸再加点水煮沸,够味就加点老抽上色即可

步骤 12

摆一下位置,整煲上桌啦😄

下饭菜--虾酱茄子煲的小贴士

1. 用量参加平时勺盐的小勺子 2. 茄子需要烧开水、大火、皮朝下蒸制,蒸出来的颜色跟品种有关,不是所有的茄子都会蒸出仙女紫的 3. 不确定虾酱的咸度,可以先少加一点,后面不够味再加也可以的,我也是试了好多次才知道了用多少量适合自己。(毕竟品牌不同决定咸度不同) 4. 喜欢传统的炸茄子,可以切成自己喜欢的大小,用淀粉滚一下茄子,炸熟炸软炸至茄子吐油再捞出控油备用。我不是不会做,只是不想,勿喷 5. 尊重与理解👌

菜谱创建时间:2024-06-09 20:01:17
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