大师菜谱“酱爆嫩🐷肝”:用李锦記排骨🍖酱、有机小辣椒🌶,做一款干净🫶味美🫦的“酱爆嫩🐷肝”✨,猪🐷肝营养美味,但沉淀的毒素🦠和脏东西不少,这里着重介绍了清洗的步骤,让菜肴吃🉐健健康康🍽

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作者: 蛛蛛侠1111
猪🐷肝补铁可预防贫血;并含丰富维生素A🉑提高视网膜的视觉功能,防止眼睛👀疲劳干涩;还有其中的维生素B12🉑滋养神经系统改善睡眠质量,提高人体🧍🏻‍♂️🧍🏻‍♀️免疫力。 但是猪🐷肝中沉淀的血水.毒素🦠.脏东西比较多,所以清洗很关键,这里着重介绍下清洗干净的步骤。

用料

大师菜谱“酱爆嫩🐷肝”:用李锦記排骨🍖酱、有机小辣椒🌶,做一款干净🫶味美🫦的“酱爆嫩🐷肝”✨,猪🐷肝营养美味,但沉淀的毒素🦠和脏东西不少,这里着重介绍了清洗的步骤,让菜肴吃🉐健健康康🍽的做法步骤

步骤 1

自己种的小辣椒🌶长势很好;

步骤 2

剪✂️一些用来做配菜;

步骤 3

食材准备;

步骤 4

猪🐷肝上有一些血管又脏又影响口感;

步骤 5

慢慢的耐心把它剥离;

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步骤 6
步骤 6

这是剥离的血管,很深很长;

步骤 7

血管剥离后,洗干净,这是除去血管后的猪🐷肝;

步骤 8

猪🐷肝片成斜片;

步骤 9

碗中放入几勺盐🧂;

步骤 10

并用温温的水泡开;

步骤 11

把片好猪🐷肝放入温盐🧂水中浸泡,用温盐🧂水浸泡主要是为了逼出猪🐷肝中的毒素🦠和血水;

步骤 12

这是洗净泡了2小时的;

步骤 13

再次洗干净,并沥去水份;

步骤 14

再在碗中倒入啤酒🍺;

步骤 15

再次浸泡,温盐🧂水浸泡洗净后,用啤酒🍺二次浸泡,主要是为了清除猪🐷肝的骚味;

步骤 16

猪🐷肝二次浸泡洗干净捞出备用;

步骤 17

用厨房纸吸干猪🐷肝上的水;

步骤 18

用了多张厨房纸把猪🐷肝,一小撮一小撮的吸干水备用;

步骤 19

放入1.5勺李锦記排骨🍖酱;

步骤 20

淋上些生抽;

步骤 21

撒上些白胡椒粉和少许白糖;

步骤 22

再倒入一点啤酒🍺;

步骤 23

最后撒一点生粉;

步骤 24

拌均匀;

步骤 25

锅内放入处理好的小辣椒🌶;

步骤 26

🈚须放油,用慢火🔥烤瘪,盛出备用;

步骤 27

锅内油热;

步骤 28

放入姜片、拍碎的蒜🧄头爆香;

步骤 29

下猪🐷肝翻炒至稍稍变色;

步骤 30

马上下烤瘪的小辣椒🌶;

步骤 31

再翻炒几下,即刻出锅装盘;

步骤 32

干净.健康.美味的酱爆嫩肝😋

菜谱创建时间:2024-06-16 15:06:21
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