炖瘦肉汤
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作者：
兴睇热闹
平补佳品，老少合适，最温和的营养汤，增强免疫力。
用料
瘦肉
200克
石斛
10克
党参
8克
太子参
5克
元肉
15克
干贝
10克
杞子
6克
姜
2片
果皮
1/4
水
2000毫升
炖瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
准备以上材料，瘦肉剁碎，其他材料清洗干净。
步骤 2
将全部材料除（杞子）外，放入炖盅。
步骤 3
大火烧开后转小火炖一小时，加入杞子再炖半小时即可。
步骤 4
饮前加盐调味，完成，晚餐正好😊
菜谱创建时间：2024-06-16 19:53:24
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