最近真的太热了‼️老妈又照着这方子来煲汤,祛心火、清热祛湿…
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📝|这段时间应多吃养心、补肾、健脾、清热祛湿的食物‼️
比如今天的百合莲子绿豆汤,整个搭配有清有补,不寒凉,汤水清甜不油腻,喝完超级舒服
最近好多孩子都湿热长热痱
大人后背长豆、湿疹的一定要多多喝
最近真的太热了‼️老妈又照着这方子来煲汤,祛心火、清热祛湿…的做法步骤
步骤 1
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食材洗净处理好备用,(汤料洗净泡一下)猪骨焯水
步骤 3
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加适量盐即可。真好喝‼️
除此之外,还可以多吃一点苦味的东西。
夏天暑热:;像苦瓜就跟推荐。
煲汤清炒都可以。
菜谱创建时间:2024-06-18 11:26:11