space最近真的太热了‼️老妈又照着这方子来煲汤,祛心火、清热祛湿…的做法

最近真的太热了‼️老妈又照着这方子来煲汤,祛心火、清热祛湿…

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space一伊Mami爱陈皮
📝|这段时间应多吃养心、补肾、健脾、清热祛湿的食物‼️ 比如今天的百合莲子绿豆汤,整个搭配有清有补,不寒凉,汤水清甜不油腻,喝完超级舒服 最近好多孩子都湿热长热痱 大人后背长豆、湿疹的一定要多多喝

用料

最近真的太热了‼️老妈又照着这方子来煲汤,祛心火、清热祛湿…的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材洗净处理好备用,(汤料洗净泡一下)猪骨焯水

步骤 2
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加水,大火烧开转小火一小时即可

步骤 3
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加适量盐即可。真好喝‼️ 除此之外,还可以多吃一点苦味的东西。 夏天暑热:;像苦瓜就跟推荐。 煲汤清炒都可以。

菜谱创建时间:2024-06-18 11:26:11
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