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大师菜谱丨酱烧鸡肉西兰花的做法

大师菜谱丨酱烧鸡肉西兰花

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作者: 梅0720
梅0720
非常营养健康的一道菜,既低脂又美味。好吃的秘决是我用了李锦记入味酱 — 排骨酱来烹饪调味,简单的鸡胸肉味道和色泽也可以这么出彩~

用料

大师菜谱丨酱烧鸡肉西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材和李锦记排骨酱,鸡胸肉切块,西兰花切小朵,红椒蒜子切好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉放少许胡椒粉和半匙油抓匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先调个味汁,二匙排骨酱+半匙生抽+半匙蚝油+半匙生粉+适量清水拌匀备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅油热放入鸡胸肉和蒜蓉,两边煎熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后倒入调味汁,翻炒一下让鸡肉入味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入西兰花和红椒翻炒均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧好盛出装盘,一道健康又美味的减脂菜,虽然简单但是用了李锦记排骨酱加入调味,鸡胸肉也变得出彩有食欲。尝一块,酱香浓郁又特别入味,还带着一些番茄的果香味,更是别具诱人风味~

大师菜谱丨酱烧鸡肉西兰花的小贴士

李锦记排骨酱0添加防腐剂,可以吃的更安心健康。 调味用量可以根据自己喜欢调整。

菜谱创建时间:2024-06-19 20:48:27
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