空气炸锅鸡胸肉丸子
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作者:
圆子半晓
蛋白质摄入太少,又太胖。这个是做过最能接受的鸡胸做法。 和猪肉丸子思路一样的。但不喜欢鸡肉味,所以配菜多,压住肉味。
用料
鸡胸肉
500克
鸡蛋
一个
小馒头屑
一个
蔬菜有啥加啥
洋葱,胡萝卜,香菇,杏鲍菇,蒜薹,青椒,西蓝花……
调料;葱,香菜,盐,十三香粉,生姜粉,生抽。
空气炸锅鸡胸肉丸子的做法步骤
步骤 1
把500克鸡胸打碎, 其余所有食材全部放入,搅拌。 团成肉丸子,放空气炸锅8分钟左右翻面。
步骤 2
还用锅煎了两个,没空气炸锅好吃。
步骤 3
放的密一些,三次做完。
菜谱创建时间:2024-06-20 17:32:32
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