所有的食材放入厨师机打出粗膜即可
根据自己的烤箱来分三份四份都可以的，发酵30分钟温度高可以冰箱冷藏或者减少时间
松弛好擀成牛舌装底部扒薄放上自己喜欢坚果，喜欢吃就多放随意。
从上往下卷起来即可，一边卷一边按压一下。让坚果更紧实
全部做好放入烤箱进行二次发酵
发酵好后划刀表面刷蛋液，放入提前预热好的烤箱 长帝烤箱中下层上火200下火180烤25分 颜色满意盖锡纸
出炉放凉即可
切开满满的坚果很有饱腹感