红豆和薏米淘洗干净后一起放入无油的锅里中小火炒制
不停翻炒大约20分钟左右，炒制颜色微黄，有股爆米花味儿散出，即为炒熟
炒熟后装入密封盒，随喝随取
今天先来煮一锅，放了一大把红豆和薏米（约40克左右），放了几块冰糖，喝不出什么甜味，主要起到清热泻火润肺的功效
我这是单人电饭煲，功能选择煮粥键，煮制时间是一个小时，然后自动会跳到保温键，不要着急打开，在保温键再焖一个小时即可
把红豆薏米茶过滤去掉渣渣，这是1300ml的搪瓷缸，能喝上半天，有股淡淡的大麦茶味，很清香