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丝瓜豆腐汤的做法

丝瓜豆腐汤

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作者: 玲珑柳-1
玲珑柳-1
富含蛋白质的豆腐、富含膳食纤维和矿物质的金针菇和香菇、富含维生素的丝瓜,再来1勺富含维生素B族的味增酱,妥妥一碗简单好喝,又没有负担的控糖汤,重点身体需要的各种元素都补充到了。

用料

丝瓜豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇和黑木耳提前泡发,其他食材洗净切块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇焯水去除草酸,也能令口感更好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有食材放入锅中炖煮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入少许食盐和味增酱调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虽是素汤,却十分鲜美。

菜谱创建时间:2024-06-30 00:18:36
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