这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…
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作者:
一伊Mami爱陈皮
📝|最近天气真的热,又闷又热,湿度还很高…早上起床昏昏沉沉的,脸油头发油 安排一个五指毛桃赤小豆汤~
用料
五指毛桃
20克
茯苓
10克
莲子
15克
薏米
30克
赤小豆
20克
芡实
15克
蜜枣
2颗
排骨/瘦肉
适量
这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…的做法步骤
步骤 1
食材准备好,清洗干净备用
步骤 2
排骨/瘦肉提前焯水.食材清洗干净.全部放入锅中。加入适量水,水开转小火再煲40分钟、煲好加盐即可(我家里有马蹄,放了点儿,有玉米也可以放)
步骤 3
真的好喝,还可以加点陈皮进去
菜谱创建时间:2024-07-03 13:05:19
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