清爽鲜虾花甲拌菜(减脂)

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作者: 寻味食嘉
夏天没胃口,凉拌试试,一大盘都不够吃,减肥都可以大口炫~

用料

清爽鲜虾花甲拌菜(减脂)的做法步骤

步骤 1

青瓜削皮(可省略)放全部糖和适量盐先腌制 (盐的份量要看酱油咸不咸,我加了1小茶匙盐)

步骤 2

水开把虾煮熟(约3分钟)

步骤 3

煮好虾,下花甲煮熟(约3分钟)等全部都开口就好了。最好不要先煮花甲,怕有沙子。

步骤 4

放凉去壳~给孩子吃可以先去壳,觉得麻烦可省略~ 一大堆都是壳,呵呵呵~

步骤 5

花甲如果有沙子,用饮用水清洗干净,放到盘中,拿个最大的就行。

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步骤 6
步骤 6

柠檬切片去籽,香菜切碎,准备点蒜末(香菜蒜末不喜欢可以不放),大人吃有小米辣或者辣椒酱一定要加,味道马上提升。

步骤 7

一定要用手✋抓均匀,顺便把柠檬汁挤出来。这个时候先尝尝味道,不够再自己添加调料。 做好建议放冰箱冷藏(不结冰那层)1小时左右再吃。

菜谱创建时间:2024-07-10 13:14:11
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