准备好葡萄；
放1勺面粉；
加水洗净；
冲洗干净（洗干净的葡萄表面遗留的白霜是“果粉”，里面含有齐墩果酸，可以保护肝脏、抵抗病毒，还可以保护心脏）；
洗净的葡萄去蒂，对切；
倒进雪克杯或坚固的容器里；
捣碎；
杯里放几颗剥了皮的葡萄捣碎（此步可省略）；
把之前捣好的葡萄果汁滤进杯里；
加入冰块；
加入气泡水；
可以直接喝；
也可以搅拌均匀，漂亮的淡淡粉红色。
1.面粉可以吸附葡萄表面的灰尘； 2.洗净的葡萄表面遗留的白霜是“果粉”，里面含有齐墩果酸，可以保护肝脏、抵抗病毒，还可以保护心脏； 3.喜欢味道甜一点，可以按自己的口味放蜂蜜或者糖浆。