准备好绿豆和薏米;
把薏米放在干净无油的锅里炒一下,去寒气;
炒好的薏米,微微发黄;
薏米洗净,绿豆洗净,陈皮洗净剪碎;
加水;
煮开;
再煮1小时就好了(我急着吃,只煮了半小时)。
放冷就可以吃了。
绿豆和薏米都煮到开花了,糯唧唧。
1.薏米性寒,炒一下可以去除一部分寒性; 2.薏米可以提前一小时泡水(或者泡水过夜),更好煮一些; 3.可以用电饭煲或者高压锅来煮,更简单方便; 4.按自己的喜好加糖,白糖/红糖/冰糖/片糖/……都可以(我当晚饭吃,就没加糖)。 5.绿豆和薏米的其他做法可以戳这里→ 刮油清肠胃的糙米绿豆粥;清心降火的玉米马蹄绿豆爽;消暑解热的豆乳绿豆沙;夏日必备的起沙绿豆汤;【糖水拯救全世界】番薯绿豆汤;【糖水拯救全世界】南瓜绿豆汤;【糖水拯救全世界】绿豆沙西米露;【生活加点甜】番薯绿豆百合汤;祛湿美白消水肿的冰糖薏米水。