羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁
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作者：
葛玉芝
羽衣甘蓝苹果汁的抗自由基冠军——羽衣甘蓝 富含大量类胡萝卜素 是“水果皇后”奇异果的5倍！ 100g羽衣甘蓝中维生素K含量是西兰花的6倍 苹果的300多倍 更是人体所需的6.7倍 同时，羽衣甘蓝中还富含维生素C、钙、镁、铁等矿物质和苹果🍎搭配榨汁无论从口感还是营养都是不错的
用料
羽衣甘蓝
两颗
苹果
1个
纯净水
300克
羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
羽衣甘蓝和苹果洗干净 改刀
步骤 3
放入摩飞榨汁桶中 加入300毫升纯净水
步骤 4
按下按钮榨汁
步骤 5
榨好汁后倒入杯中
展开全部
步骤 6
步骤 6
营养丰富的蔬果汁完成✅喜欢喝冷饮可以加入冰块🧊和糖
菜谱创建时间：2024-07-15 19:19:39
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