清内热、祛心火1.0‼️我的三伏天计划…
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📝｜又是简单又好喝的一道广东省汤，苦瓜黄豆汤。妈妈觉得你上火就会安排的一道汤～
初伏第三天…
清内热、祛心火1.0‼️我的三伏天计划…的做法步骤
步骤 1
食材处理好。猪骨淖水，苦瓜祛囊祛籽切大块，将所有材料扔到汤煲内，加适量水．
步骤 2
大火烧开后转小火慢煲煲1-2个小时，黄豆软烂即可，出锅时加盐调味。
步骤 3
苦瓜越老越养心，煲汤要选老苦瓜。
黄豆汤是健脾祛湿，清热解毒的。
加几颗龙眼肉，益气差心血，所以这个汤不会赛凉
菜谱创建时间：2024-07-17 15:19:18