姜丝小米陈皮茶

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作者：梦妮的小美厨房

《本草纲目》里“姜可宣胃经之阳，助生发之气”。小米入脾经，而且味甘，能补、能和、能缓。陈皮的可贵之处在于，既能燥濕，又能化中焦瘀堵的浊气。

用料

姜丝小米陈皮茶的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

姜和小米先炒，全程小火炒到水分干，有香气飘出

步骤 3

再放陈皮

步骤 4

继续炒，炒到香味浓郁，小米微焦

步骤 5

泡一杯尝尝，一股子米香，姜香、陈皮香扑面而来，家人们一定要试试哦！做一次可以喝一整个夏天。每天取两勺泡水，坚持喝让身子清爽起来~ 适合：久呆空调房、睥虚湿重、冬天手脚凉的女孩；不适合：12岁以下、经常上🔥体内有热的姐妹 🌟冬吃萝卜夏吃姜，借助姜丝小米茶的能量，清过去一整年的寒湿！

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步骤 6

一起喝起来👌

菜谱创建时间：2024-07-21 12:30:03

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