小米我没有洗~你们想洗也可以的哈~姜不去皮，洗干净切丝~尽量切细一点~红枣去核剪成丝
小火，把米和姜丝放入不停翻炒
炒到姜丝看起来干一点了就加入红枣丝继续翻炒
小米焦黄，姜丝变黄变干，红枣也明显干了，就可以盛出来了，晾凉
装入无水无油密封瓶中~每天早晨用开水冲一勺喝~整个夏天面色红润美美哒~~