广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤
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作者：
麦麦爱美食
夏天闷热又潮湿，多喝这道汤消暑祛湿：五指毛桃具有健脾祛湿功效，老人小孩都可以饮用，五指毛桃还有淡淡的椰香味，三伏天赶紧煲起来#五指毛桃鸡脚汤
用料
五指毛桃
适量
茯苓
适量
淮山
适量
莲子
适量
薏米
适量
沙参
适量
玉竹
适量
陈皮
一片
生姜
三片
芡实
适量
红枣
4颗
杞子
适量
广东靓汤🫕五指毛桃鸡脚健脾祛湿汤的做法步骤
步骤 1
把汤料洗干净备用
步骤 2
鸡脚和猪瘦肉飞水
步骤 3
把所有食材放在锅里，开大火煮开后转小火炖一个半小时就可以了
步骤 4
加盐调味即可食用
步骤 5
夏天经常吹空调，感觉眼困困的，赶紧煲健脾祛湿汤吧
菜谱创建时间：2024-08-02 19:40:00
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