早餐 前一天半夜的炖汤（鸡脚炖黑米/羊肚菌）作为打底汤料 🥜花生少许 🥩猪肉大约100克 🥦西蓝花几朵 再加入（去骨鸡脚 | 黑米 | 羊肚菌） 汤汁没过食材即可 加上少许盐 切碎放入破壁机，我选择浓汤，36分钟
打完比较稀，但是放置到可食用温度，就会粘稠起来，因为蒸发了部分水分 约800毫升 再加点芝麻油/橄榄油
午餐 🥚鸡蛋2个 🍚米 若干 牡蛎 若干 🥬 白菜 🥩 猪肉 不要忘记加点盐 还有油 加入水 没过食材即可
依旧浓汤 36分钟 大约800毫升
晚餐 🥕 红萝卜1个 🥩 牛肉 120克 🍚 白米+玉米糁 加水 没过食材 加盐 加油
约700 毫升 比较浓稠
题外话，电动喂食器确实帮助很大，不必费时费力，机器闲鱼买的二手，软管买新的就行，毕竟鼻饲不是1天2天，一天好好多好多顿，喂饭喂水喂营养液。 以上3顿（肉菜蛋饭）半流质 外加2顿 蛋白粉+能全素 300毫升每顿 还有水