将食材处理好备用。
猪脊骨冷水下锅焯水、将薏米、芡实、莲子肉、陈皮、红枣洗于净后放入锅中、莲藕/淮山去皮切段、同焯水猪脊骨一起放入锅中，加水，大火者沸转小火者1/时，最后加盐调味即可。
真的好好喝，有机会一定要试试哈