好吃又减脂的红薯蛋挞

2081人浏览 162人收藏 1人做过

作者：奎因与福恩的奎因

最近在减脂期，买了好多红薯，想着做个红薯蛋挞，没想到真的很好吃。可以自己控制加的糖，热量低，无负担

用料

好吃又减脂的红薯蛋挞的做法步骤

步骤 1

超市买的红薯洗干净

步骤 2

蒸熟

步骤 3

捣成泥

步骤 4

加入燕麦

步骤 5

揉成面团

展开全部

步骤 6

步骤 6

捏成蛋挞壳的形状放进空气炸锅

步骤 7

160度烤10分钟

步骤 8

鸡蛋➕牛奶打成蛋挞液（这里可以选择加糖或不加糖）减脂期的话建议少加点甚至不加

步骤 9

蛋挞液倒进烤好的蛋挞壳里

步骤 10

180度18分钟

步骤 11

烤好出锅啦！

菜谱创建时间：2024-08-11 09:28:39

打开App收藏

无油低脂的红薯蛋挞，减肥的你也可放心吃

评分 7.0 19 人做过

红薯燕麦挞

评分 7.2 118 人做过

红薯酥（蛋挞皮空气炸锅）

评分 8.9 15 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

红薯烤蛋奶（无油无糖）❗️奶香软糯/宝宝辅食

减脂期解馋红薯燕麦蛋挞

评分 7.4 68 人做过

红薯派～简单版

评分 8.8 39 人做过

作者的其他菜谱

牛脊骨千万别这样做！不然米饭不够吃！

剩余的面团怎么处理？做个口袋饼吃吃吧

芝士滑蛋贝果-五分钟快手营养早餐

随便烤烤就好吃的空气炸锅巧克力饼干

快手红薯派

评分 7.8 19 人做过

超快手早餐/番薯烤奶

红薯新吃法（空气炸锅）

红薯泥蛋挞

红薯芝士泥（消灭地瓜）

评分 8.3 108 人做过

【减脂餐】超简单的红薯燕麦饼

评分 7.3 45 人做过

鸡蛋锡纸碗