南瓜藤炖合渣(松滋家乡菜)

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年纪上来了,突然基因觉醒,想吃家乡菜了。。。

用料

南瓜藤炖合渣(松滋家乡菜)的做法步骤

步骤 1

准备两把黄豆,几颗花生,冷水泡发两小时,这是夏天温度高只需要两小时,天气凉了需要时间久一些。

步骤 2

南瓜藤,剔掉毛毛的皮,每个杆子上的都尽量剔干净。

步骤 3

剔好皮的南瓜藤切碎,在水龙头下揉洗干净。我有点着急切的不够碎,还可以更碎一些。

步骤 4

泡好的豆子,清洗干净

步骤 5

豆子加适量水用破壁机打成这样比较细腻的渣,这个就叫合渣。水不要太多,能让破壁机打得动就行。后边炖煮的时候不够可以再加水。我用的果汁功能,打了一分多钟,还有一些没有打碎,有颗粒感,我就喜欢这种。

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步骤 6
步骤 6

炒锅烧的很热很热了加油,爆炒一下南瓜藤,加了姜蒜,我还加了一点猪油,会更香。也可以用腊肥肉或者新鲜肥肉煸炒出油也很好吃。

步骤 7

南瓜藤炒蔫了倒入合渣中火煮个三五分钟,加盐调味。

步骤 8

成品。鲜,美味。

菜谱创建时间:2024-08-11 12:49:40
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