谢娜推介助眠茶/失眠多梦/养阴补血的喝起来

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作者: 童心纯食养
睡着了睡眠质量也不高,半夜容易醒,醒来了又难入睡 长期被迫熬夜 随之而来的是内分mi失调,皮肤差,长痘,长斑,黑眼圈,脸油头油、掉头发… 还会影响到日常的工作和学习… 其实好的睡眠可以避免很多问题~ 今天安排上睡眠茶方 以"东方睡果"-﹣酸枣仁 为主食材再搭配其他清热、养.心、安.神的食材 🌝🌝很简单快做起来吧

用料

谢娜推介助眠茶/失眠多梦/养阴补血的喝起来的做法步骤

步骤 1

把以上食材按照以上的量准备好

步骤 2

准备好的食材清洗干净,放入养生壶中,加入水即可

步骤 3

煮15分钟就可以开喝了,科学配比姐妹们赶快安排起来吧,一周5天左右,如果懒得搭配的姐妹可以找云媚帮你哦😁

步骤 4

还有很多产品的制作 各种膏方,茶方,丸子,贴,果蔬饮,泡脚原液,纯植物中药洗发水等200多个品会一一分享 🎈都可以学习制作

步骤 5

纯中药洗发水的做法可以咨询我

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步骤 6
步骤 6

小孩积食厌食,不长个的健脾贴

步骤 7

泡脚包【系统学习食材选择,制作,辩证搭配】都可以找我交流

步骤 8

喜欢纯手工制作纯天然的产品,感兴趣的的姐妹 ⚠️主页可以找到我喔

谢娜推介助眠茶/失眠多梦/养阴补血的喝起来的小贴士

不会做的步骤 定会知无不言 聪明的你一定能在首页找我

菜谱创建时间:2024-08-18 14:38:13
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