高中生早餐-十分钟-鳗鱼饭

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作者: 是小虾呀
高三啦,压力看上去蛮大的。每天6点10分起来,6点半孩子吃早饭,6106的生活。 和孩子一起,加油👏

用料

高中生早餐-十分钟-鳗鱼饭的做法步骤

步骤 1

先把米饭烧上

步骤 2

我买的山姆的鳗鱼,取了一半。山姆的鳗鱼比盒马的贵,但是比盒马的大一截,口感上山姆的更肥厚一点,盒马的略柴一点点,可以根据自己家附近选。 哦对了,盘子下面倒点油,防粘。

步骤 3

烤箱200度,12分钟左右,孩子喜欢略焦的口感。

步骤 4

步骤 5

锅里少量水开,倒入鳗鱼汁,冒泡关火,搅匀。

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步骤 6
步骤 6

烤好的鳗鱼,和我顺手煎了个蛋皮,根据个人需要,蛋皮非强求。

步骤 7

扑到米饭上

步骤 8

把刚才熬的鳗鱼汁倒入鳗鱼上,切记不要一次倒完,可以试试口味,不够再加。 还可以增加海苔碎,口感更丰富~

步骤 9

中间穿插做了个仙草芋圆葡萄奶茶~ 新的一天,加油哈

菜谱创建时间:2024-08-21 06:40:07
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