一个鸡蛋，打散 三下 半个鸡蛋壳的水，搅匀 把浮沫用勺子撇干净 凉水上锅 水开8分钟 关火闷一会就可以了 新加辅食的宝贝 不要加盐，蒸熟放点核桃油或者香油 大点的孩子吃就需要加水的时候适量加盐 也可以加虾仁，西兰花碎，胡萝卜碎等