极简三步快手菜——秋葵

2300人浏览 226人收藏 0人做过

作者：橘子慧饮食

每100克秋葵的热量大约37~40千卡。膳食纤维是黄瓜3-4倍。

用料

极简三步快手菜——秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵用面粉浸泡洗净。

步骤 2

水烧开加入少许盐和油（锁住营养和色泽），倒入秋葵煮1~2分钟。

步骤 3

装盘，淋上生抽+辣椒酱+大蒜末调料完成✅

菜谱创建时间：2024-08-27 20:25:16

打开App收藏

椒盐鸡＆10分钟快手晚餐的秘诀就是

鸡丁炒口蘑

料满满的上汤娃娃快手菜

家常菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

快手版糖醋排骨

快手菜-油焖大虾

网红菜～蒜香鸡翅好吃到吮指，做法超简单

作者的其他菜谱

柠檬薄荷桂花鱼

柠檬薄荷鸭

鹅蛋炒香菜

每个喜欢咸甜口的孩子必做快手菜—养乐多叉烧肉

【快手菜谱】电饭煲卤鸡腿

不加味精但很鲜的炒素快手家常菜白玉菇炒鸡蛋下饭菜

评分 7.3 13 人做过

快速三个家常菜

快手菜，红烧小土豆

番茄肥牛饭

潮汕沙茶牛肉煲-嫩得吞掉舌头的快手菜

评分 8.2 12 人做过

蒜苔炒肉丝

✅挑战365天晚餐不重样第177天：孜然香菜肥牛‼️