减脂养生海带豆腐菌菇汤~~

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夏天没有胃口就喜欢喝一些清淡的汤汤水水,这个汤很鲜甜,就很适合没胃口吃饭的时候喝,自己做的还很干净!

用料

减脂养生海带豆腐菌菇汤~~的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

先煎一个鸡蛋,这样会让这个汤变白,更有食欲!味道也更好

步骤 3

鸡蛋两面煎的焦一点倒入水,之后将食材放入锅中,放入顺序如下 食物下锅顺序:肉类丸子(煮熟)➡️蘑菇豆腐➡️海带➡️青菜🥬 青菜烫一下就好,时间长了就没有爽脆的口感了 ps:(想加丸子的要在放其他食材之前放进去煮熟,其他食材很容易煮熟,大概七八分钟就好了,海带不能煮太久)

步骤 4

煮开后加少许盐,香油调味。出锅后撒上虾皮提鲜又补钙! 简单的美食就做好啦,是不是很简单呢!大家做起来吧,一起告别外卖!

菜谱创建时间:2024-09-01 14:12:14
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