买的处理好的鸡小胸，洗一下，用厨房纸稍稍擦干水分。
撒上适量味好美蒙特利牛排风味调味料，拌匀入冰箱冷藏过夜！
锅内加油少许，油热后放入腌制好的鸡小胸煎制。
单面煎至金黄后再煎另一面。
我偷个懒，把芦笋放进去一起煎了。
两面都煎好后，出锅，搭配主食和鸡蛋，稍做摆盘，一份简单美味的早餐就可以端上桌啦！ 搭配蔬菜沙拉，给队友做午餐，他也非常喜欢！
极其简单的料理，快手且易操作，非常适合早起忙碌的上班族！ 调味料的量，根据自己的喜好调整，所以就没有写精确的分量！ 冷藏过夜感觉更容易入味！