补养气血八红豆浆糊

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作者：云儿飘飘忆风中的花香

一款适合女性朋友饮用的铁元素丰富补养气血不上火对血管好的八红豆浆糊无须另外加糖食材本身自带的甜味天然纯粹零负担

用料

红豆花生红枣黑枣五指毛桃枸杞子元肉桑葚

补养气血八红豆浆糊的做法步骤

步骤 1

准备好以上少许的食材洗净备用（红豆花生元肉五指毛桃红枣黑枣桑葚枸杞子）

步骤 2

先用养生壶煲煮三十分钟然后捞起煲出了味的五指毛桃扔掉再把所有食材用搅拌机或破壁机打成浆糊即可饮用

菜谱创建时间：2024-09-05 13:17:24

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