牛肋条冷水下锅焯水
放入几块姜片,煮至水来开
焯水之后捞出来放入电饭煲
电饭煲里放入开水小葱姜片牛肋条
按键至牛羊肉即可 剩下解放双手与时间
炖好之后开盖
转移至锅中加盐调味煮三分钟即可
好吃美味健康减脂 超级容易做