最近最爱的杏仁露!南杏仁,莲子,糯米,银耳,芝麻,百合,六白饮。纯杏仁加花生糯米也很好喝。
把材料加上适量的水,放进豆浆机预约,泡一下打更好,直接打也可以。
我喜欢不过滤的口感。
美味早餐。
午餐营养搭配也很好。
黑豆直打,无糖黑豆浆
南瓜糊:南瓜,糯米,小米,莲子,红枣,银耳,枸杞。比韩国料理店的更好喝!
可以放点坚果点缀和增加口感。
西瓜汁。
黑豆浆。
玉米汁,还是新鲜剥出来的玉米粒加小米打出来的好喝。玉米渣打出来的口感一般。
芝麻糊
芝麻糊:芝麻,黑豆,黑米,糙米,枸杞,花生。
玉米汁:新鲜玉米粒,小米,糯米,胡萝卜粒