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太子参羊肚菌炖排骨汤(一人食量)的做法

太子参羊肚菌炖排骨汤(一人食量)

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作者: 點畫
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太子参 别名孩儿参、童参! 具有益气健脾,生津润肺之功效。常用于脾虚体倦,食欲不振,气阴不足,自汗口渴,肺燥干咳。缓解疲劳、改善学习记忆、抗衰老、降血糖、降血脂、止咳、祛痰、抗菌、抗病毒、抗炎等多种药理作用。 羊肚菌是食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,富含多种人体需要的氨基酸! 茨实:补脾止泻,调养脾胃功能,养血生津,改善皮肤光泽水润。补肾固精,缓解肾气虚症状

用料

太子参羊肚菌炖排骨汤(一人食量)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨啤水(自来水小水冲掉血水二十多分钟)焯水,羊肚菌泡软洗干净,太子参麦冬茨实泡洗好放入炖盅加少许盐炖2个小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好加入七八粒枸杞

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高中生午餐:(一人食) 太子参羊肚菌排骨汤 排骨毛豆蒸菜干 外婆菜炒毛豆 玉米蒸白饭

菜谱创建时间:2024-09-20 13:11:08
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