经常熬夜加班掉发‼️记住这搭配，秋天进补第四弹…

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作者：一伊Mami爱陈皮

📝｜黑豆鲫鱼汤。黑豆是腎之豆，它还有个好处，在补的同时，还能把腎中的湿给排出去，红枣暖脾、陈皮健脾，脾胃气血足了。身体运行棒棒哒…

用料

经常熬夜加班掉发‼️记住这搭配，秋天进补第四弹…的做法步骤

步骤 1

食材备好待用

步骤 2

■做法：黑豆干锅炒一下，鲫鱼煎至两面金黄所有食材放入锅里，加开水煲一小时黑豆炒过煲汤没那么胀气，更易煲烂。

步骤 3

答应我一定要试试哈…

菜谱创建时间：2024-09-22 17:41:31

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