准备焦山楂10克，苹果一个
苹果用盐反复搓洗，去核带皮切块
放入养生壶，加水1.5升
煮20分钟
连喝3-5天
酸酸甜甜消积食
注意事项 1.用焦山楂（炒制过的）更温和，不要用鲜的，生的，效果打折扣 2.本方的量是两个孩子的，宝宝小按比例减量煮 3.喝3-5天左右，积食消下去就可以停了，不要长期大量饮用