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秋天胃口不好多喝陈皮莲藕汤
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作者：
小萝莉2001
用料
秋天胃口不好多喝陈皮莲藕汤的做法步骤
步骤 1
1⃣️莲藕去皮、切角；苹果去皮，剜心切块；猪排骨斩件焯水；生姜连皮。 2⃣️绿豆可以塞进莲藕洞洞里面，没时间或者觉得麻烦可以直接和所有材料一起放进高压锅里面煲。 3⃣️高压锅45分钟，如果不是高压锅要煲至莲藕粉绵绵细的即可。
步骤 2
🍎我放绿豆是因为我受不了莲藕的补，它相对比较热，所以用绿豆去中和它。
步骤 3
莲藕可以根据自己的需求去放，放多一点莲藕，煲好后它就是一道菜啦，沾点酱油吃，粉粉的不错哦！（从广州的一家酒楼get到的）
秋天胃口不好多喝陈皮莲藕汤的小贴士
苹果、莲藕均是好吃的蔬果。藕，《随息居饮食谱》载，“甘平，熟食，开胃舒郁，补虚养心生血”，享有“果中灵品”的美誉，搭配生津开胃的苹果，鲜美的肉排，熬一锅鲜汤。此汤膳，能缓解食欲不振、心烦易怒、失眠多梦、排便紊乱等多种不适，为日常餐饮的必备靓汤。
菜谱创建时间：2024-09-29 13:19:23
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