黑豆紫米粥
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作者:
上学了上学了
黑豆+紫米=固护肾气 黑豆和紫米二者搭配食用,有良好的健肾、益气、补虚功效,是体虚衰弱患者的滋补佳品。 营养又美味,喜欢的朋友也试试吧~
用料
黑豆
50克
紫米
75克
水
700ml
黄冰糖
1块
黑豆紫米粥的做法步骤
步骤 1
黑豆、紫米洗净,浸泡4 小时。
步骤 2
将黑豆紫米从水中捞出来,高压锅内加入700ml水,然后把黑豆、紫米倒入内,再加入1块黄冰糖,按豆/蹄筋键,煮1h左右即可。
菜谱创建时间:2024-10-07 18:49:28
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