金秋十月南瓜汤‼️记住这搭配，真的好好喝…
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📝｜今日寒露，
秋色渐渐浓重起来，昼夜温差增大，
天凉时记得添衣
顺时养生，滋阴润燥为首要。寒露养脾肺
金秋十月南瓜汤‼️记住这搭配，真的好好喝…的做法步骤
步骤 2
做法：
板栗去皮，南瓜一半去皮一半不去，胡萝卜去皮切块，玉米这样切煲汤更甜，所有食材洗净放入锅中，加水，大火煮沸转小火60分钟，按喜好加盐调味即可（猪骨/牛骨/瘦肉，焯水按喜好放，今天安排的是斋汤，油脂主要来源于腰果）
菜谱创建时间：2024-10-08 16:24:47