便携电炖锅版 芡实桂圆枣汤(2人份)固肾涩精、补脾止泻、补血安神、养心益智、补中益气、养血安神
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芡实桂圆枣汤的功效:固肾涩精、补脾止泻、补血安神、养心益智、补中益气、养血安神等。
芡实性平,味甘、涩,归脾、肾经,主要功效为固肾涩精、补脾止泻,一起煮汤有助于改善遗精、滑精、尿频、脾虚久泻等症状。
桂圆味甘、性温,归心、脾经,具有补血安神、养心益智的功效,用芡实桂圆大枣一起煮汤喝,有助于缓解心血不足、失眠健忘、惊悸怔忡等症状。
大枣味甘、性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,共同煮汤有助于改善,倦怠无力、失眠健忘等症状。
便携电炖锅版 芡实桂圆枣汤(2人份)固肾涩精、补脾止泻、补血安神、养心益智、补中益气、养血安神的做法步骤
步骤 1
将所有食材放入锅中,加水。
白糖我以后就不放了,不放也是甜的。
步骤 2
用捷赛电炖锅,按【功能/温度】到“炖煮”,再快速按数次【预约/定时】把炖煮的时间,增加到显示80,即:炖煮80分钟的意思。
步骤 3
设定1小时的闹钟,等闹钟响起的时候,可以往锅里面撒一点点桂花或枸杞,再盖上盖子,让程序走完最后的20分钟。
就这样做好啦!
菜谱创建时间:2024-10-20 00:33:32