无糖油可麦饼

72人浏览 8人收藏 1人做过

作者：妙千吃素吧

消耗黑燕麦片和没喝完的黑豆浆，做法超级简单，分四步： 1.燕麦片和去核椰枣打碎； 2.混合黑豆浆亚麻籽粉和可可粉，抓揉充分； 3.擀面杖垫着保鲜膜把黑燕麦面团擀压成片，用刀分割形状； 4.烤箱160℃烤20分钟左右。 💙这个时长和温度风烤模式出来口感是有韧性的。具体时间因烤箱脾气，饼干薄厚和口味喜好调整即可，不固定！这个配方出了10块成品（去了边角料），热量约130大卡／块，饱腹感杠杠滴！👍👍👍

用料

无糖油可麦饼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

步骤 7

无糖油可麦饼的小贴士

没啥技术含量，即食麦片所以烤脆就行，有韧性的也好吃！🥰 吃不完放冷藏3天保存，冷冻至少可保存一个月，吃的时候解冻后复烤2分钟即可！🌈

菜谱创建时间：2024-10-20 21:44:24

打开App收藏

天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘

破壁机养生食谱

评分 7.2 14 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 149 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

饺子馅做法

全部菜谱分类

口蘑鸡胸肉

评分 7.8 233 人做过

万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗

粉丝炒包菜

评分 8.7 102 人做过

作者的其他菜谱

芹菜叶青酱【减脂餐中的绝美酱料】

鹰嘴豆天贝【简单粗暴版】不定期更新…

苹果酵素酵母【低纯饮食】

家庭版酸辣汤

评分 9.0 18 人做过

年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜～招财进宝

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 186 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

圣诞大餐🔥一口爆汁苹果蜜汁烤鸡

吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗

评分 8.2 481 人做过

适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭

评分 7.8 45 人做过

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1396 人做过

芦笋炒虾仁