菠菜猪肝粥(美善品版)

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作者: 果果-奇异果
补铁养血的猪肝菠菜粥! 猪肝、菠菜的铁质丰富,口感清淡软嫩,顺滑绵密,鲜香可口,好吃又不腥,营养丰富好吸收!

用料

菠菜猪肝粥(美善品版)的做法步骤

步骤 1

200 克 猪肝, 热水汆烫去血水后,切薄片。猪肝氽水前多清洗几遍,可以用些面粉清洗,加点料酒去腥,多过几遍水,彻底洗干净才不腥。

步骤 2

将150克米和1300克水放入主锅,以35 分/100°C/速度 2烹煮,煮成粥底。

步骤 3

200 克 新鲜嫩菠菜,提前汆烫。

步骤 4

切碎,再切些姜丝。

步骤 5

加入菠菜、盐和¼茶匙胡椒粉,以3 分/100°C/速度 1烹煮。

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步骤 6
步骤 6

加入准备好的猪肝和姜。

步骤 7

以2 分/100°C/速度 小勺烹煮。

步骤 8

时间到,出锅。

步骤 9

倒入碗中。

步骤 10

米香和猪肝的香味扑鼻而来。

步骤 11

盛盘后淋上麻油。

步骤 12

量很大,够3-4个人食用。

步骤 13

鲜香可口。

步骤 14

口感清淡软嫩!

菜谱创建时间:2024-10-24 16:27:46
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