养生版-小吊梨汤
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作者：
不能吃辣的blood
用料
养生版-小吊梨汤的做法步骤
步骤 1
不要梨子皮，梨子性寒，皮解之
步骤 2
赵县雪花梨片最佳
步骤 3
银耳量参考如图，福建古田银耳最佳
步骤 4
白茅根数量如图
步骤 5
宁夏中宁枸杞子最佳
展开全部
步骤 6
步骤 6
新疆枣最佳
步骤 7
马蹄干数量如图。功效：润上三焦
步骤 8
竹蔗不是甘蔗，清润下三焦
步骤 9
一小把杏仁，数量参考如图
步骤 10
一小把陈皮。润中焦
步骤 11
话梅增加味道，收敛作用
步骤 12
清水洗净灰尘后，加三升水
步骤 13
同时放入梨
步骤 14
大火烧开
步骤 15
转小火，保持咕嘟的状态
步骤 16
要黏糊炖90分钟
步骤 17
要稀一点，60分钟
步骤 18
放到常温后。饮用时加蜂蜜
菜谱创建时间：2024-10-26 22:38:10
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