减脂鸡腿肉拌姜丝

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作者: 大眼猫猫
减脂期美食系列之鸡腿

用料

减脂鸡腿肉拌姜丝的做法步骤

步骤 1

琵琶腿,用大蒜欧芹盐、椒盐、姜黄粉等粉类调料抹一下,腌制半小时一小时随意,姜丝切好备用,多少随意

步骤 2

大碗里扣个碟子,如果一次蒸三个,就换有点深度的大盘,鸡腿围绕碟子放

步骤 3

鸡腿放上

步骤 4

大量姜丝放上,我喜欢吃就多放

步骤 5

蒸30分钟,熟成

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步骤 6
步骤 6

鸡腿拿开,揭开碟子,得到几口鲜美无比的姜汁鸡汤

步骤 7

鸡腿去皮撕成条,和姜丝一起,加上一步的适量鸡汤拌匀,尝尝味道,可再加点大蒜盐调味,多余姜汁鸡汤顺口喝掉,很好喝

步骤 8

蒸熟的姜丝去掉了60%的辛辣,和鸡肉一起吃,温和热烈并存,十分匹配

菜谱创建时间:2024-10-27 12:31:44
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