超浓郁的番茄鲈鱼豆腐

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作者: Maggie孙
酸甜开胃的番茄鲈鱼豆腐,高蛋白、低脂肪,保持身材的你、挑食的小朋友、牙齿不好没胃口的老人都会爱上这道菜! 担心自己厨艺不行,用好人家鲜番茄汤料,小白秒变大厨。选用高原鲜番茄,日照充足、自然酸甜,有大块番茄果肉,保留鲜番茄的果香,适合搭配各种食材。

用料

超浓郁的番茄鲈鱼豆腐的做法步骤

步骤 1

食材如图,鲈鱼擦干水分,两面切几刀

步骤 2

鱼两面煎至金黄

步骤 3

煎豆腐

步骤 4

油热超香洋葱、蒜、姜,加入好人家鲜番茄汤料一袋

步骤 5

加400ml水煮沸

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步骤 6
步骤 6

放入煎好的豆腐和鱼,加少许白胡椒粉调味,我加了一点青豆搭配(自选)。

步骤 7

煮10分钟收汁,少许香菜摆盘。

菜谱创建时间:2024-10-31 19:53:29
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