这碗润肺化痰汤，给喉咙干痒，咳嗽有痰的人
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作者：
一伊Mami爱陈皮
📝｜入秋后，天气冷热交替 就很容易咳咳， 关于膳食食养，润肺止咳的汤就得安排上了 今天可以试试青橄榄雪梨海底椰汤～
用料
青橄榄
适量
海底椰
5-10克
无花果
5/6颗
蜜枣
1-2粒
猪骨
适量
这碗润肺化痰汤，给喉咙干痒，咳嗽有痰的人的做法步骤
步骤 1
食材处理好，备用
步骤 2
猪骨焯水，青橄榄拍烂或是对半劈开，其他食材洗净，都放入锅中，加水，大火煮开转小火60分钟，不用加盐，汤水巨清甜！ 大小朋友都喜欢喝
菜谱创建时间：2024-11-06 10:56:02
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